老趙 2012/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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22.1 km | 02:02:05 | 05:31/km

日期: 2012-03-30 05:20 - 卡路里: 1351 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'59" / 05'35" / 05'25" / 05'38" / 05'25" / 05'38" / 05'36" / 05'25" / 05'34" / 05'20" / 05'34" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'39" / 05'27" / 05'27" / 05'33" / 05'40" / 05'15" / 05'24" / 05'27" / 05'28" /

3月累積里程 : 301.65 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'35"	00:11'34"
3	05'25"	00:16'59"
4	05'38"	00:22'37"
5	05'25"	00:28'02"
6	05'38"	00:33'40"
7	05'36"	00:39'16"
8	05'25"	00:44'41"
9	05'34"	00:50'15"
10	05'20"	00:55'35"
11	05'34"	01:01'09"
12	05'33"	01:06'42"
13	05'31"	01:12'13"
14	05'36"	01:17'49"
15	05'39"	01:23'28"
16	05'27"	01:28'55"
17	05'27"	01:34'22"
18	05'33"	01:39'55"
19	05'40"	01:45'35"
20	05'15"	01:50'50"
21	05'24"	01:56'14"
22	05'27"	02:01'41"
22.1	05'26"	02:02'05"

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