5.2 km | 00:27:39 | 05:18/km日期: 2024-04-14 17:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.1
Pace: 05'34" / 05'11" / 05'21" / 05'32" / 08'51" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.00 km 
Hoka clifton 9-253g 累積 :
636.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'11" | 00:10'45" |
| 3 | 05'21" | 00:16'06" |
| 4 | 05'32" | 00:21'38" |
| 5 | 08'51" | 00:30'29" |
| 5.2 | 04'45" | 00:31'28" |
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