7.8 km | 00:52:50 | 06:47/km日期: 2024-04-17 21:11 - 平均心率: 117 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'08" / 06'46" / 09'12" / 06'58" / 06'50" / 06'52" / 06'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'58") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
512.07 km 
ADIDAS Adizero PRO M FW9253 累積 :
589.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'46" | 00:12'54" |
| 3 | 09'12" | 00:22'06" |
| 4 | 06'58" | 00:29'04" |
| 5 | 06'50" | 00:35'54" |
| 6 | 06'52" | 00:42'46" |
| 7 | 06'56" | 00:49'42" |
| 7.8 | 07'07" | 00:55'10" |
展開計圈分析
留言 
