5.0 km | 00:20:56 | 04:11/km日期: 2024-04-19 14:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.2
Pace: 03'44" / 04'18" / 04'15" / 04'26" / 04'24" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'56" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'18" | 00:08'02" |
| 3 | 04'15" | 00:12'17" |
| 4 | 04'26" | 00:16'43" |
| 5 | 04'24" | 00:21'07" |
| 5.0 | 20'39" | 00:21'13" |
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