6.7 km | 00:40:03 | 05:59/km日期: 2024-04-20 06:53 - 平均心率: 118 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'00" / 05'54" / 06'24" / 05'56" / 05'59" / 06'04" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 685 / 6685 |
| 8 | | 09'35" (+03'42") | 6 / 6692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
179.18 km 
Adidas supernova rise 累積 :
500.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'54" | 00:11'54" |
| 3 | 06'24" | 00:18'18" |
| 4 | 05'56" | 00:24'14" |
| 5 | 05'59" | 00:30'13" |
| 6 | 06'04" | 00:36'17" |
| 6.7 | 06'03" | 00:40'29" |
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