4.3 km | 00:35:02 | 08:11/km日期: 2024-04-20 18:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.6
Pace: 08'11" / 08'16" / 07'38" / 07'27" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'48") | 628 / 628 |
| 2 | | 08'24" (+01'15") | 1000 / 1628 |
| 3 | | 08'14" (+01'05") | 798 / 2427 |
| 4 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 3427 |
| 5 | | 07'09" | 373 / 3801 |
| 6 | | 10'35" (+03'26") | 472 / 4273 |
| 7 | | 10'21" (+03'12") | 4 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.05 km 
hoka one one 6 累積 :
3245.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'16" | 00:16'27" |
| 3 | 07'38" | 00:24'05" |
| 4 | 07'27" | 00:31'32" |
| 4.3 | 12'39" | 00:35'03" |
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