6.7 km | 00:54:12 | 08:03/km日期: 2024-04-20 09:27 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7
Pace: 11'48" / 06'51" / 06'57" / 10'20" / 12'00" / 06'58" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+02'55") | 724 / 6724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.43 km 
lotto LT1AWR3575 累積 :
1816.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 06'51" | 00:18'39" |
| 3 | 06'57" | 00:25'36" |
| 4 | 10'20" | 00:35'56" |
| 5 | 12'00" | 00:47'56" |
| 6 | 06'58" | 00:54'54" |
| 6.7 | 09'45" | 01:01'58" |
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