7.0 km | 00:40:05 | 05:42/km日期: 2024-04-21 15:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'36" / 05'44" / 05'39" / 05'43" / 05'51" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.43 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'36" | 00:17'04" |
| 4 | 05'44" | 00:22'48" |
| 5 | 05'39" | 00:28'27" |
| 6 | 05'43" | 00:34'10" |
| 7 | 05'51" | 00:40'01" |
| 7.0 | 04'42" | 00:40'05" |
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