4.1 km | 00:37:33 | 09:05/km日期: 2024-04-17 12:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 60.1
Pace: 06'52" / 08'16" / 08'46" / 12'03" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+04'02") | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.25 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'16" | 00:15'08" |
| 3 | 08'46" | 00:23'54" |
| 4 | 12'03" | 00:35'57" |
| 4.1 | 11'07" | 00:37'24" |
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