2.0 km | 00:13:02 | 06:28/km日期: 2024-04-22 22:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'25" / 05'41" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'35" (+03'55") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
264.06 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 05'41" | 00:13'06" |
2.0 | 09'08" | 00:13'14" |