7.0 km | 00:48:33 | 06:56/km日期: 2024-04-20 16:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'40" / 06'51" / 06'51" / 07'02" / 07'12" / 06'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'15") | 229 / 6229 |
| 8 | | 07'12" (+00'32") | 770 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'51" | 00:13'31" |
| 3 | 06'51" | 00:20'22" |
| 4 | 07'02" | 00:27'24" |
| 5 | 07'12" | 00:34'36" |
| 6 | 06'49" | 00:41'25" |
| 7.0 | 07'07" | 00:48'33" |
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