楊高南 2024/04/28 訓練日誌

楊高南基隆
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楊高南

10.2 km | 01:01:11 | 06:00/km

日期: 2024-04-28 16:15 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60.1

Pace: 06'10" / 05'53" / 05'50" / 05'52" / 05'57" / 06'04" / 05'52" / 06'07" / 06'01" / 06'09" / 07'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 137.42 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'53"	00:12'03"
3	05'50"	00:17'53"
4	05'52"	00:23'45"
5	05'57"	00:29'42"
6	06'04"	00:35'46"
7	05'52"	00:41'38"
8	06'07"	00:47'45"
9	06'01"	00:53'46"
10	06'09"	00:59'55"
10.2	07'40"	01:01'12"

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