8.2 km | 00:53:29 | 06:31/km日期: 2024-04-30 05:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'58" / 06'33" / 06'23" / 06'23" / 06'24" / 06'31" / 06'34" / 06'22" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'17") | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.16 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 06'23" | 00:19'54" |
| 4 | 06'23" | 00:26'17" |
| 5 | 06'24" | 00:32'41" |
| 6 | 06'31" | 00:39'12" |
| 7 | 06'34" | 00:45'46" |
| 8 | 06'22" | 00:52'08" |
| 8.2 | 00'04" | 00:52'09" |
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