8.1 km | 00:58:28 | 07:14/km日期: 2024-05-01 08:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.1
Pace: 06'35" / 06'05" / 08'37" / 06'08" / 09'57" / 08'18" / 06'22" / 05'54" / 00'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'37" (+02'43") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'57" (+04'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'17" (+02'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'40" (+00'46") | 79 / 8079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'05" | 00:12'40" |
3 | 08'37" | 00:21'17" |
4 | 06'08" | 00:27'25" |
5 | 09'57" | 00:37'22" |
6 | 08'18" | 00:45'40" |
7 | 06'22" | 00:52'02" |
8 | 05'54" | 00:57'56" |
8.1 | 00'12" | 00:57'57" |