6.2 km | 00:44:32 | 07:07/km日期: 2024-05-03 05:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 08'12" / 07'11" / 06'54" / 07'02" / 06'45" / 06'47" / 06'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'46" (+00'01") | 249 / 6249 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'11" | 00:15'23" |
3 | 06'54" | 00:22'17" |
4 | 07'02" | 00:29'19" |
5 | 06'45" | 00:36'04" |
6 | 06'47" | 00:42'51" |
6.2 | 06'45" | 00:44'32" |