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陳志忠
新北市
ID 215785
11 位追隨者
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陳志忠
58.3 km
|
03:53:38
|
15.0 km/h
日期:
2016-07-17 17:44
-
總爬升:
804 m
-
卡路里:
2646 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'43"
(03'43")
15.86 (-22.44)
980 / 980
2
07'04"
(10'47")
8.55 (-29.75)
1005 / 1985
3
03'44"
(14'31")
16.07 (-22.23)
995 / 2981
4
02'26"
(16'57")
25.17 (-13.12)
1014 / 3996
5
02'12"
(19'09")
27.27 (-11.03)
999 / 4996
展開計圈分析
6
02'25"
(21'34")
24.83 (-13.47)
998 / 5995
7
02'19"
(23'53")
26.09 (-12.21)
1006 / 7001
8
02'09"
(26'02")
28.35 (-9.95)
1008 / 8010
9
02'12"
(28'14")
27.48 (-10.82)
1001 / 9011
10
02'17"
(30'31")
26.67 (-11.63)
1011 / 10022
11
05'05"
(35'36")
11.73 (-26.57)
992 / 11015
12
05'10"
(40'46")
11.92 (-26.38)
1025 / 12040
13
02'15"
(43'01")
26.67 (-11.63)
998 / 13039
14
02'34"
(45'35")
23.38 (-14.92)
995 / 14034
15
03'23"
(48'58")
17.65 (-20.65)
992 / 15026
16
02'46"
(51'44")
21.95 (-16.35)
1008 / 16035
17
05'02"
(56'46")
11.88 (-26.42)
995 / 17031
18
11'57"
(01:08'43")
5.01 (-33.28)
998 / 18029
19
03'10"
(01:11'53")
19.15 (-19.15)
1007 / 19037
20
03'48"
(01:15'41")
15.79 (-22.51)
997 / 20034
21
05'30"
(01:21'11")
10.91 (-27.39)
998 / 21033
22
04'26"
(01:25'37")
13.74 (-24.56)
1012 / 22046
23
06'56"
(01:32'33")
8.70 (-29.60)
1003 / 23049
24
04'36"
(01:37'09")
12.95 (-25.35)
992 / 24041
25
04'20"
(01:41'29")
14.06 (-24.24)
1014 / 25056
26
07'50"
(01:49'19")
7.63 (-30.67)
994 / 26050
27
08'55"
(01:58'14")
6.74 (-31.56)
1000 / 27051
28
07'34"
(02:05'48")
8.02 (-30.28)
1010 / 28061
29
08'02"
(02:13'50")
7.47 (-30.83)
999 / 29061
30
02'51"
(02:16'41")
21.30 (-17.00)
1007 / 30068
31
02'05"
(02:18'46")
29.03 (-9.27)
1004 / 31072
32
02'22"
(02:21'08")
25.90 (-12.40)
1014 / 32087
33
02'24"
(02:23'32")
25.00 (-13.30)
995 / 33082
34
02'53"
(02:26'25")
20.93 (-17.37)
1003 / 34086
35
02'23"
(02:28'48")
25.17 (-13.12)
994 / 35080
36
14'39"
(02:43'27")
4.13 (-34.16)
1008 / 36089
37
01'35"
(02:45'02")
38.30
1010 / 37099
38
02'51"
(02:47'53")
21.05 (-17.25)
996 / 38096
39
04'38"
(02:52'31")
12.90 (-25.39)
994 / 39090
40
02'00"
(02:54'31")
30.25 (-8.05)
1001 / 40092
41
02'38"
(02:57'09")
23.08 (-15.22)
1006 / 41099
42
03'21"
(03:00'30")
17.91 (-20.39)
996 / 42095
43
02'24"
(03:02'54")
25.00 (-13.30)
997 / 43092
44
03'06"
(03:06'00")
19.46 (-18.84)
1003 / 44096
45
02'35"
(03:08'35")
23.53 (-14.77)
1010 / 45107
46
02'26"
(03:11'01")
24.66 (-13.64)
994 / 46101
47
04'55"
(03:15'56")
12.33 (-25.97)
1007 / 47108
48
03'18"
(03:19'14")
18.37 (-19.93)
1009 / 48118
49
02'17"
(03:21'31")
26.09 (-12.21)
990 / 49109
50
02'32"
(03:24'03")
24.49 (-13.81)
1032 / 50141
51
02'30"
(03:26'33")
24.00 (-14.30)
995 / 51136
52
03'37"
(03:30'10")
16.67 (-21.63)
1002 / 52138
53
07'15"
(03:37'25")
8.39 (-29.91)
1013 / 53152
54
02'31"
(03:39'56")
23.68 (-14.61)
991 / 54143
55
02'38"
(03:42'34")
22.93 (-15.37)
1001 / 55145
56
02'36"
(03:45'10")
23.23 (-15.07)
1002 / 56147
57
03'31"
(03:48'41")
17.22 (-21.07)
1005 / 57153
58
04'21"
(03:53'02")
13.79 (-24.50)
999 / 58153
59
00'36"
(03:53'38")
12.59 (-25.71)
125 / 58279
新北市
陳
志忠
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新北市
陳
志忠
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夜騎風櫃嘴
7月累積里程 :
712.49 km
GIANT TCR SLR2
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| 8 years ago
杜佐耀
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陳建宏
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.8
-3.5 %
2
8.5
-5.7 %
3
16.1
-2.8 %
4
24.8
-2.5 %
5
27.3
-2.7 %
6
24.7
-2.8 %
7
26.5
-2.4 %
8
27.9
5.2 %
9
27.3
4.2 %
10
26.7
2.2 %
11
11.7
5.4 %
12
11.9
-2.3 %
13
25.9
-3.5 %
14
23.5
-1.7 %
15
17.6
-3.2 %
16
21.8
4.2 %
17
11.9
2.0 %
18
5.0
11.0 %
19
19.0
3.8 %
20
16.1
5.1 %
21
10.8
9.4 %
22
13.9
9.0 %
23
8.8
12.7 %
24
12.5
9.8 %
25
14.1
13.1 %
26
7.7
10.9 %
27
6.8
8.0 %
28
8.0
9.2 %
29
7.2
9.9 %
30
21.1
-8.9 %
31
29.5
-5.6 %
32
25.9
-10.2 %
33
24.7
-11.8 %
34
20.8
-5.2 %
35
25.7
-5.8 %
36
4.1
-9.6 %
37
38.7
-4.0 %
38
21.7
-5.1 %
39
12.9
-5.7 %
40
28.3
-4.4 %
41
24.5
-2.1 %
42
17.2
-2.6 %
43
25.0
1.7 %
44
19.3
-2.0 %
45
23.8
1.8 %
46
25.7
-3.2 %
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12.9
6.0 %
48
16.5
-3.0 %
49
26.1
-2.4 %
50
24.7
3.3 %
51
24.2
1.7 %
52
18.8
-4.0 %
53
7.8
2.3 %
54
23.4
4.5 %
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22.9
-2.1 %
56
24.2
-1.6 %
57
20.3
2.8 %
58
12.4
6.4 %
58.3
14.8
15.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
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06:28/km
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10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
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10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
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3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
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10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
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3.3 km
|
00:10:37
|
18.8 km/h
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10.2 km
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00:48:45
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04:47/km
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00:18:45
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00:25:35
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|
04:59/km
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4.4 km
|
00:30:02
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06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
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1.9 km
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00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
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1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
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00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
|
05:47/km
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回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:54
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04:48/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
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