5.4 km | 00:38:02 | 07:03/km日期: 2024-04-29 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'05" / 07'17" / 07'15" / 06'19" / 06'55" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'38") | 385 / 5385 |
| 7 | | 04'37" | 7 / 5392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'17" | 00:13'22" |
| 3 | 07'15" | 00:20'37" |
| 4 | 06'19" | 00:26'56" |
| 5 | 06'55" | 00:33'51" |
| 5.4 | 06'54" | 00:36'34" |
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