4.3 km | 00:19:24 | 04:29/km日期: 2024-05-09 19:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 05'14" / 04'43" / 04'14" / 03'56" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'05") | 322 / 4322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
224.28 km 
Saucony Endorphin Pro 2 累積 :
534.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'43" | 00:09'57" |
| 3 | 04'14" | 00:14'11" |
| 4 | 03'56" | 00:18'07" |
| 4.3 | 03'59" | 00:19'24" |
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