5.0 km | 00:49:51 | 09:57/km日期: 2024-05-16 22:39 - 平均心率: 80 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'37" / 10'35" / 09'35" / 09'26" / 09'34" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+01'17") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 10'35" | 00:21'12" |
| 3 | 09'35" | 00:30'47" |
| 4 | 09'26" | 00:40'13" |
| 5 | 09'34" | 00:49'47" |
| 5.0 | 10'16" | 00:49'52" |
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