7.0 km | 00:43:22 | 06:11/km日期: 2016-07-06 20:40 - 平均心率: 175 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'08" / 06'02" / 06'00" / 06'04" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'51" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
19.01 km 
PUMA PWRCOOL IGNITE 累積 :
1262.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'21" | 00:12'43" |
| 3 | 06'08" | 00:18'51" |
| 4 | 06'02" | 00:24'53" |
| 5 | 06'00" | 00:30'53" |
| 6 | 06'04" | 00:36'57" |
| 7 | 06'25" | 00:43'22" |
| 7.0 | 05'11" | 00:43'23" |
6449.1 km | 
59.7 km
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