6.1 km | 00:38:22 | 06:18/km日期: 2024-05-28 16:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.7
Pace: 05'23" / 05'09" / 06'18" / 07'10" / 07'22" / 06'08" / 10'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+02'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'21" (+02'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'03" (+04'55") | 86 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.69 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'09" | 00:10'32" |
3 | 06'18" | 00:16'50" |
4 | 07'10" | 00:24'00" |
5 | 07'22" | 00:31'22" |
6 | 06'08" | 00:37'30" |
6.1 | 09'59" | 00:38'22" |