8.8 km | 00:54:18 | 06:09/km日期: 2024-06-26 21:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'23" / 06'15" / 06'01" / 06'07" / 06'06" / 06'00" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'04") | 824 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
88.68 km 
Mizuno Shadow 4 累積 :
1521.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'23" | 00:18'51" |
| 4 | 06'15" | 00:25'06" |
| 5 | 06'01" | 00:31'07" |
| 6 | 06'07" | 00:37'14" |
| 7 | 06'06" | 00:43'20" |
| 8 | 06'00" | 00:49'20" |
| 8.8 | 06'03" | 00:54'20" |
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