紫芋 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

紫芋新竹
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6.0 km | 00:40:19 | 06:41/km

日期: 2016-08-10 20:11 - 天氣: 雨後微涼 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 06'45" / 06'50" / 06'58" / 16'13" / 07'06" / 128'20" /

我每天都像灰姑娘一樣趕著9點左右就要回家呢😂😂😂
於是下班後8點後開跑，只能跑6K就要回家了😅😅😅

8月累積里程 : 177.83 km

GPX 上傳 | 8 years ago

愛猫晴, Power Lin 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

藤真安全第一

2016-08-11 09:16 ·

Felix 哇～你好乖噢

2016-08-13 11:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'45"	00:13'46"
3	06'50"	00:20'36"
4	06'58"	00:27'34"
5	16'13"	00:43'47"
6	07'06"	00:50'53"
6.4	06'22"	00:53'27"

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