9.0 km | 00:51:05 | 05:40/km日期: 2024-07-16 19:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.3
Pace: 05'45" / 04'56" / 04'52" / 04'53" / 05'10" / 05'00" / 11'28" / 05'40" / 05'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'01") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'58" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 07'03" (+02'05") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.28 km 
ㄚ拖 ㄚ拖藍 累積 :
2705.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 04'56" | 00:10'41" |
| 3 | 04'52" | 00:15'33" |
| 4 | 04'53" | 00:20'26" |
| 5 | 05'10" | 00:25'36" |
| 6 | 05'00" | 00:30'36" |
| 7 | 11'28" | 00:42'04" |
| 8 | 05'40" | 00:47'44" |
| 9 | 05'22" | 00:53'06" |
| 9.0 | 06'30" | 00:53'08" |
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