11.5 km | 01:32:01 | 07:59/km日期: 2024-07-28 18:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 14748 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74.2
Pace: 08'46" / 07'49" / 07'53" / 07'36" / 07'52" / 07'52" / 07'56" / 08'10" / 08'05" / 07'42" / 07'22" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+01'34") | 1002 / 1002 | 156 / 70 |
| 2 | | 07'51" (+00'21") | 1001 / 2003 | 161 / 78 |
| 3 | | 07'50" (+00'20") | 1001 / 3005 | 162 / 78 |
| 4 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 4006 | 162 / 80 |
| 5 | | 07'53" (+00'23") | 1002 / 5008 | 162 / 78 |
| 6 | | 08'00" (+00'30") | 1000 / 6008 | 161 / 77 |
| 7 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 7009 | 160 / 78 |
| 8 | | 08'11" (+00'41") | 1000 / 8009 | 159 / 76 |
| 9 | | 08'07" (+00'37") | 1000 / 9009 | 158 / 77 |
| 10 | | 07'43" (+00'13") | 1001 / 10011 | 158 / 81 |
| 11 | | 07'30" | 1001 / 11013 | 159 / 83 |
| 12 | | 08'14" (+00'44") | 503 / 11516 | 157 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.07 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'49" | 00:16'35" |
| 3 | 07'53" | 00:24'28" |
| 4 | 07'36" | 00:32'04" |
| 5 | 07'52" | 00:39'56" |
| 6 | 07'52" | 00:47'48" |
| 7 | 07'56" | 00:55'44" |
| 8 | 08'10" | 01:03'54" |
| 9 | 08'05" | 01:11'59" |
| 10 | 07'42" | 01:19'41" |
| 11 | 07'22" | 01:27'03" |
| 11.5 | 09'36" | 01:32'01" |
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