9.2 km | 00:56:10 | 06:06/km日期: 2024-07-28 20:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'33" / 06'21" / 05'51" / 06'12" / 05'53" / 05'48" / 05'55" / 06'04" / 06'29" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 187 / 9187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.47 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'21" | 00:12'54" |
| 3 | 05'51" | 00:18'45" |
| 4 | 06'12" | 00:24'57" |
| 5 | 05'53" | 00:30'50" |
| 6 | 05'48" | 00:36'38" |
| 7 | 05'55" | 00:42'33" |
| 8 | 06'04" | 00:48'37" |
| 9 | 06'29" | 00:55'06" |
| 9.2 | 05'41" | 00:56'10" |
展開計圈分析
留言 
