5.0 km | 00:27:08 | 05:22/km日期: 2024-08-03 20:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.9
Pace: 05'30" / 05'13" / 05'18" / 05'32" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
312.49 km 
Nike Fly5 綠 累積 :
992.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'13" | 00:10'43" |
| 3 | 05'18" | 00:16'01" |
| 4 | 05'32" | 00:21'33" |
| 5 | 05'21" | 00:26'54" |
| 5.0 | 04'40" | 00:27'08" |
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