6.9 km | 00:40:51 | 05:53/km日期: 2024-08-10 06:32 - 平均心率: 116 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86.9
Pace: 08'09" / 06'05" / 05'41" / 05'38" / 05'22" / 05'05" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'05") | 940 / 6940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 443.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'05" | 00:14'14" |
| 3 | 05'41" | 00:19'55" |
| 4 | 05'38" | 00:25'33" |
| 5 | 05'22" | 00:30'55" |
| 6 | 05'05" | 00:36'00" |
| 6.9 | 05'07" | 00:40'49" |
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