2.5 km | 00:22:47 | 09:13/km日期: 2024-08-08 20:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.8
Pace: 09'38" / 09'50" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'13") | 208 / 208 |
| 2 | | 37'13" (+33'04") | 40 / 249 |
| 3 | | 04'26" (+00'17") | 207 / 456 |
| 4 | | 29'11" (+25'02") | 50 / 507 |
| 5 | | 04'21" (+00'12") | 201 / 709 |
| 6 | | 27'22" (+23'13") | 54 / 763 |
| 7 | | 04'28" (+00'19") | 202 / 965 |
| 8 | | 46'00" (+41'51") | 32 / 998 |
| 9 | | 04'40" (+00'31") | 201 / 1199 |
| 10 | | 36'47" (+32'38") | 42 / 1241 |
| 11 | | 04'26" (+00'17") | 209 / 1450 |
| 12 | | 36'49" (+32'40") | 42 / 1493 |
| 13 | | 04'34" (+00'25") | 202 / 1695 |
| 14 | | 28'19" (+24'10") | 54 / 1749 |
| 15 | | 04'09" | 207 / 1957 |
| 16 | | 50'26" (+46'17") | 29 / 1986 |
| 17 | | 04'30" (+00'21") | 196 / 2183 |
| 18 | | 23'21" (+19'12") | 63 / 2246 |
| 19 | | 04'29" (+00'20") | 206 / 2453 |
| 20 | | 06'19" (+02'10") | 17 / 2471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.02 km 
ASICS magic speed3藍 累積 :
289.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'50" | 00:19'28" |
| 2.5 | 07'00" | 00:22'46" |
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