7.0 km | 00:56:32 | 08:04/km日期: 2024-08-11 17:37 - 平均心率: 100 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.2
Pace: 06'56" / 07'05" / 06'53" / 07'20" / 06'43" / 09'39" / 11'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+05'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 351.68 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'05" | 00:14'01" |
| 3 | 06'53" | 00:20'54" |
| 4 | 07'20" | 00:28'14" |
| 5 | 06'43" | 00:34'57" |
| 6 | 09'39" | 00:44'36" |
| 7 | 11'54" | 00:56'30" |
| 7.0 | 06'54" | 00:56'32" |
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