6.2 km | 00:45:13 | 07:21/km日期: 2024-08-12 17:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 65.2
Pace: 07'07" / 07'00" / 07'43" / 07'20" / 08'49" / 07'42" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'58") | 133 / 6133 |
| 8 | | 13'00" (+06'00") | 17 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
73.50 km 
Hoka ONE ONE Clifton 9 累積 :
583.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'00" | 00:14'07" |
| 3 | 07'43" | 00:21'50" |
| 4 | 07'20" | 00:29'10" |
| 5 | 08'49" | 00:37'59" |
| 6 | 07'42" | 00:45'41" |
| 6.2 | 08'34" | 00:46'59" |
展開計圈分析
留言 
