Bear 2024/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Bear 台中
ID 464993

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5.1 km | 00:34:18 | 06:44/km

日期: 2024-08-15 18:32 - 地點: 河堤 - 天氣: 熱 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 22 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.8

Pace: 06'54" / 07'20" / 05'52" / 06'16" / 06'54" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52" (+01'04")

989 / 989

2

07'26"

(14'14")

07'20" (+01'32")

1012 / 2002

3

05'46"

(20'00")

05'48"

993 / 2996

4

06'16"

(26'16")

06'16" (+00'28")

997 / 3994

5

06'54"

(33'10")

06'51" (+01'03")

1005 / 4999

6

00'43"

(33'53")

07'57" (+02'09")

90 / 5089

恢復跑

8月累積里程 : 231.07 km

Nike Vomero 17 累積 : 1275.1 km

Android - samsung SM-G9960 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'20"	00:14'14"
3	05'52"	00:20'06"
4	06'16"	00:26'22"
5	06'54"	00:33'16"
5.1	06'53"	00:33'53"

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