5.3 km | 00:32:08 | 06:01/km日期: 2024-08-16 21:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 80
Pace: 06'30" / 06'40" / 07'58" / 07'09" / 06'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+02'10") | 398 / 2398 |
| 4 | | 04'33" (+00'24") | 219 / 2618 |
| 5 | | 06'21" (+02'12") | 472 / 3090 |
| 6 | | 04'09" | 240 / 3330 |
| 7 | | 06'57" (+02'48") | 431 / 3761 |
| 8 | | 04'58" (+00'49") | 201 / 3962 |
| 9 | | 06'46" (+02'37") | 442 / 4405 |
| 10 | | 04'24" (+00'15") | 226 / 4632 |
| 11 | | 06'31" (+02'22") | 459 / 5091 |
| 12 | | 04'17" (+00'08") | 233 / 5324 |
| 13 | | 08'25" (+04'16") | 17 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.81 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'40" | 00:13'10" |
| 3 | 07'58" | 00:21'08" |
| 4 | 07'09" | 00:28'17" |
| 5 | 06'06" | 00:34'23" |
| 5.3 | 05'06" | 00:36'08" |
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