10.0 km | 00:58:06 | 05:48/km日期: 2024-08-05 19:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'40" / 05'45" / 05'48" / 06'27" / 05'45" / 05'53" / 05'52" / 05'58" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 49.13 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'40" | 00:17'30" |
| 4 | 05'45" | 00:23'15" |
| 5 | 05'48" | 00:29'03" |
| 6 | 06'27" | 00:35'30" |
| 7 | 05'45" | 00:41'15" |
| 8 | 05'53" | 00:47'08" |
| 9 | 05'52" | 00:53'00" |
| 10 | 05'58" | 00:58'58" |
| 10.0 | 04'33" | 00:59'01" |
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