10.1 km | 01:03:46 | 06:19/km日期: 2024-08-18 05:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 05'52" / 06'35" / 06'14" / 07'00" / 06'43" / 21'31" / 07'43" / 08'32" / 06'20" / 06'02" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.81 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'35" | 00:12'27" |
| 3 | 06'14" | 00:18'41" |
| 4 | 07'00" | 00:25'41" |
| 5 | 06'43" | 00:32'24" |
| 6 | 21'31" | 00:53'55" |
| 7 | 07'43" | 01:01'38" |
| 8 | 08'32" | 01:10'10" |
| 9 | 06'20" | 01:16'30" |
| 10 | 06'02" | 01:22'32" |
| 10.1 | 05'23" | 01:22'56" |
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