6.6 km | 00:52:32 | 07:59/km日期: 2016-08-28 12:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'48" / 07'56" / 07'58" / 07'50" / 07'42" / 08'16" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'57" (+00'13") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'51" (+00'07") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 08'02" (+00'18") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 11'34" (+03'50") | 173 / 6573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'56" | 00:15'44" |
| 3 | 07'58" | 00:23'42" |
| 4 | 07'50" | 00:31'32" |
| 5 | 07'42" | 00:39'14" |
| 6 | 08'16" | 00:47'30" |
| 6.6 | 08'50" | 00:52'34" |
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