8.2 km | 00:47:20 | 05:44/km日期: 2016-08-30 22:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'03" / 05'45" / 05'51" / 05'44" / 05'36" / 05'51" / 05'26" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'12") | 251 / 8251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
79.90 km 
MIZUNO IDATEN 累積 :
321.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 05'51" | 00:17'39" |
| 4 | 05'44" | 00:23'23" |
| 5 | 05'36" | 00:28'59" |
| 6 | 05'51" | 00:34'50" |
| 7 | 05'26" | 00:40'16" |
| 8 | 05'40" | 00:45'56" |
| 8.3 | 05'37" | 00:47'21" |
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