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Chief Lunger
台中
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跑鞋 (
48
)
NB Fresh Foam X More Trail v3
已使用了 16 天
共跑了 10.2 km
我要評分
Asics Evoride Speed 2
已使用了 1 個月 5 天
共跑了 138.8 km
我要評分
NIKE alphafly 3
已使用了 3 個月 5 天
共跑了 28.5 km
我要評分
ASICS Magic Speed 4(巴黎奧運螢光黃)
已使用了 4 個月 10 天
共跑了 274.5 km
我要評分
Nike Pegasus 39 Shield
已使用了 5 個月 22 天
共跑了 44.5 km
我要評分
NIKE Air Zoomx Vaporfly Next%3(銀白)
已使用了 6 個月 14 天
共跑了 200.0 km
我要評分
ASICS Magic Speed 3(箱根橘白)
已使用了 11 個月 4 天
共跑了 796.2 km
我要評分
Asics 慢跑鞋 EvoRide Speed
已使用了 1 年 2 個月 1 天
共跑了 1406.7 km
我要評分
Asics 三鐵鞋 Noosa TRI 15
已使用了 1 年 2 個月 2 天
共跑了 204.8 km
我要評分
Nike ZoomX Streakfly PRM
已使用了 1 年 6 個月 10 天
共跑了 191.3 km
我要評分
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY3(箱根綠)
已使用了 1 年 6 個月 10 天
共跑了 411.6 km
我要評分
NIKE Air Zoomx Vaporfly Next%2箱根綠
已使用了 1 年 8 個月 17 天
共跑了 850.2 km
我要評分
New Balance Fuelcell Rebel V3 2E
已使用了 1 年 9 個月 23 天
共跑了 577.1 km
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亞瑟士ASICS HYPER SPEED 2訓練鞋
已使用了 1 年 10 個月 23 天
共跑了 564.5 km
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母子鱷魚 抗菌蚵技神速y拖
已使用了 1 年 11 個月
共跑了 19.9 km
我要評分
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY3(白金)
已使用了 2 年 1 個月 11 天
共跑了 824.0 km
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PUMA Liberate Nitro
已使用了 2 年 2 個月 7 天
共跑了 181.7 km
我要評分
Adidas Adizero Adios 6
已使用了 2 年 5 個月 10 天
共跑了 121.2 km
我要評分
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3(黑)
已使用了 2 年 11 個月 13 天
共跑了 1283.2 km
我要評分
NIKE AIR ZOOMx VAPORFLY NEXT%2(黑金)
已使用了 3 年 24 天
共跑了 1455.3 km
我要評分
Nike Air zoom alphafly next %
已使用了 3 年 1 個月 12 天
共跑了 124.7 km
我要評分
Mizuno duel neo
已使用了 3 年 1 個月 12 天
共跑了 233.4 km
我要評分
NIKE Pegasus 37(黑)
已使用了 3 年 9 個月 21 天
共跑了 700.9 km
我要評分
Nike Air ZOOMX VaporFly Next%
已使用了 4 年 1 個月 5 天
共跑了 1301.4 km
我要評分
NIKE DOWN SHIFTER 10
已使用了 4 年 1 個月 10 天
共跑了 943.9 km
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NB. FuelCell TC MRCXNF2E
已使用了 4 年 2 個月 14 天
共跑了 503.4 km
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NIKE Pegasus 36 東京奧運色
已使用了 4 年 5 個月 12 天
共跑了 741.2 km
我要評分
Adidas Adizero TAKUMI SEN 5
已使用了 4 年 8 個月 25 天
共跑了 846.3 km
我要評分
NIKE Zoom Fly 3
已使用了 4 年 11 個月 5 天
共跑了 494.5 km
我要評分
adidas Ultar BOOST 黑魂
已使用了 5 年 3 個月 7 天
共跑了 94.8 km
我要評分
NIKE ZOOM RIVAL FLY
已使用了 5 年 3 個月 14 天
共跑了 1406.8 km
我要評分
Adidas Adios 3
已使用了 5 年 4 個月 4 天
共跑了 727.3 km
我要評分
NIKE EXP-X14
已使用了 5 年 4 個月 26 天
共跑了 915.8 km
我要評分
MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 5 年 5 個月 7 天
共跑了 922.5 km
我要評分
LOTTO 多功能水陸溯溪鞋
已使用了 5 年 6 個月 14 天
共跑了 122.8 km
我要評分
Adidas Adizero Tempo9
已使用了 5 年 8 個月 3 天
共跑了 588.7 km
我要評分
NB HANZO S💀
已使用了 6 年 1 個月 1 天
共跑了 300.5 km
我要評分
NIKE RUN SHIFT(黑藍)
已使用了 6 年 10 個月 29 天
共跑了 2384.7 km
我要評分
Nike Streak 6
已使用了 7 年 1 個月
共跑了 935.7 km
我要評分
Nike Lunarspider r6
已使用了 7 年 9 個月 16 天
共跑了 759.6 km
我要評分
NIKE INTERNATIONALIST復古華夫跑鞋
已使用了 7 年 9 個月 23 天
共跑了 85.7 km
我要評分
Nike Lunarspider R5
已使用了 8 年 4 個月 4 天
共跑了 633.0 km
我要評分
NIKE FREE RN FLYKNIT
已使用了 8 年 6 個月 27 天
共跑了 725.0 km
我要評分
NIKE FREE 3.0 《綠》
已使用了 8 年 9 個月 19 天
共跑了 957.4 km
我要評分
NIKE FREE 4.0
已使用了 8 年 10 個月 10 天
共跑了 2181.5 km
我要評分
母子鱷魚 Y拖
已使用了 8 年 11 個月 10 天
共跑了 338.7 km
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NIKE FREE 3.0 《藍》
已使用了 9 年 2 個月 12 天
共跑了 762.3 km
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Nike ZOOM Streak
已使用了 9 年 9 個月 9 天
共跑了 2046.8 km
我要評分
單車 (
4
)
喬山健身車
已使用了 1 年 3 個月 19 天
共騎了 192.0 km
CANNONDALE
已使用了 3 年 3 個月 6 天
共騎了 3625.4 km
三速Ubike
已使用了 3 年 11 個月 10 天
共騎了 130.5 km
白色小競
已使用了 4 年 2 個月 19 天
共騎了 591.5 km
賽事 (
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最佳成績:
全馬 : 03:04:42
半馬 : 01:21:25
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
38607.5 km |
7618.5 km
2024 年 :
4126.2 km |
265.1 km
2024
(km)
(km)
Dec
64.5
0.0
Nov
358.5
20.2
Oct
454.6
0.0
Sep
425.5
27.1
Aug
253.3
26.1
Jul
352.1
21.8
朋友 (
290
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群組 (
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)
尋找社團
THU間歇訓練學院
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2024/09/20
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2024/07/24
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2024/06/30
Chief Lunger 完成了第 60 半馬! - 2024 臺中荔枝半程馬拉松
2024/06/13
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2024/04/04
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Chief Lunger
0.7 km
|
00:10:35
|
14:18/km
日期:
2024-09-03 09:51
-
地點:
牽Ubike🚲
-
天氣:
☀️
-
平均心率:
101
-
踏頻:
58
-
卡路里:
61 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
118~144
65~79%
2:M馬拉松配速區
144~162
79~89%
3:T乳酸耐力區
162~168
89~92%
4:A無氧耐力區
168~178
92~97.5%
5:I最大耗氧區
178~183
97.5~100%
最大心率為183
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 3 months ago
蕭惠玲
,
光頭
和其他
3
人說推
·
留言
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.7
14'18"
00:10'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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Inna Chang
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Inna Chang
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回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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