8.8 km | 01:12:17 | 08:10/km日期: 2024-09-02 20:03 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 92.6
Pace: 07'13" / 06'04" / 07'20" / 06'09" / 05'58" / 08'02" / 11'40" / 12'15" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
160.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'04" | 00:13'17" |
| 3 | 07'20" | 00:20'37" |
| 4 | 06'09" | 00:26'46" |
| 5 | 05'58" | 00:32'44" |
| 6 | 08'02" | 00:40'46" |
| 7 | 11'40" | 00:52'26" |
| 8 | 12'15" | 01:04'41" |
| 8.8 | 08'57" | 01:12'17" |
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