10.0 km | 01:01:38 | 06:08/km日期: 2016-09-07 19:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 906 Cal - 總步數: 11072 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'56" / 06'20" / 06'23" / 06'22" / 06'19" / 06'03" / 06'10" / 05'58" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1001 / 1001 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'54" (+00'07") | 1003 / 2004 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1002 / 3007 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'33") | 1005 / 4012 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 5013 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'26" (+00'39") | 1005 / 6019 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'16" (+00'29") | 1005 / 7025 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'02" (+00'15") | 1006 / 8031 | 180 / 91 |
| 9 | | 06'09" (+00'22") | 1007 / 9039 | 179 / 90 |
| 10 | | 05'56" (+00'09") | 1002 / 10041 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'56" | 00:17'37" |
| 4 | 06'20" | 00:23'57" |
| 5 | 06'23" | 00:30'20" |
| 6 | 06'22" | 00:36'42" |
| 7 | 06'19" | 00:43'01" |
| 8 | 06'03" | 00:49'04" |
| 9 | 06'10" | 00:55'14" |
| 10 | 05'58" | 01:01'12" |
| 10.0 | 14'20" | 01:01'38" |
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