5.0 km | 00:24:45 | 04:56/km日期: 2024-09-04 21:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 05'03" / 04'14" / 04'55" / 05'32" / 04'57" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'26") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.38 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'14" | 00:09'17" |
| 3 | 04'55" | 00:14'12" |
| 4 | 05'32" | 00:19'44" |
| 5 | 04'57" | 00:24'41" |
| 5.0 | 03'41" | 00:24'44" |
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