9.0 km | 01:05:37 | 07:17/km日期: 2024-09-06 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'10" / 07'11" / 07'06" / 07'24" / 07'26" / 07'18" / 07'21" / 07'32" / 07'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'11" | 00:13'21" |
| 3 | 07'06" | 00:20'27" |
| 4 | 07'24" | 00:27'51" |
| 5 | 07'26" | 00:35'17" |
| 6 | 07'18" | 00:42'35" |
| 7 | 07'21" | 00:49'56" |
| 8 | 07'32" | 00:57'28" |
| 9 | 07'15" | 01:04'43" |
| 9.0 | 06'22" | 01:04'46" |
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