7.4 km | 00:48:46 | 06:37/km日期: 2024-09-05 05:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77
Pace: 06'28" / 08'10" / 06'23" / 06'28" / 06'14" / 06'37" / 06'10" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'09") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'10" | 00:14'38" |
| 3 | 06'23" | 00:21'01" |
| 4 | 06'28" | 00:27'29" |
| 5 | 06'14" | 00:33'43" |
| 6 | 06'37" | 00:40'20" |
| 7 | 06'10" | 00:46'30" |
| 7.4 | 06'19" | 00:48'45" |
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