7.0 km | 00:50:07 | 07:08/km日期: 2024-09-03 17:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73.3
Pace: 08'52" / 07'02" / 07'47" / 06'49" / 09'37" / 07'18" / 13'20" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 4 / 7004 |
| 9 | | 06'47" | 17 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
87.90 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
630.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'02" | 00:15'54" |
| 3 | 07'47" | 00:23'41" |
| 4 | 06'49" | 00:30'30" |
| 5 | 09'37" | 00:40'07" |
| 6 | 07'18" | 00:47'25" |
| 7 | 13'20" | 01:00'45" |
| 7.0 | 06'51" | 01:00'54" |
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