10.3 km | 01:30:33 | 08:46/km日期: 2024-09-06 07:48 - 平均心率: 102 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.4
Pace: 07'14" / 06'42" / 08'37" / 08'04" / 08'37" / 28'06" / 00'01" / 06'24" / 12'20" / 08'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+03'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+05'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'21" (+01'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 319 / 10319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.25 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'42" | 00:13'56" |
| 3 | 08'37" | 00:22'33" |
| 4 | 08'04" | 00:30'37" |
| 5 | 08'37" | 00:39'14" |
| 6 | 28'06" | 01:07'20" |
| 7 | 00'01" | 01:07'21" |
| 8 | 06'24" | 01:13'45" |
| 9 | 12'20" | 01:26'05" |
| 10 | 08'22" | 01:34'27" |
| 10.3 | 05'06" | 01:36'05" |
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