7.6 km | 00:59:58 | 07:54/km日期: 2024-09-14 05:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 87
Pace: 11'20" / 07'22" / 07'08" / 06'52" / 06'50" / 06'34" / 06'32" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+05'43") | 586 / 7586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.77 km 
SAUCONY Axon 3 累積 :
299.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 07'22" | 00:18'42" |
| 3 | 07'08" | 00:25'50" |
| 4 | 06'52" | 00:32'42" |
| 5 | 06'50" | 00:39'32" |
| 6 | 06'34" | 00:46'06" |
| 7 | 06'32" | 00:52'38" |
| 7.6 | 12'15" | 00:59'50" |
留言 
展開計圈分析
