10.0 km | 01:03:26 | 06:20/km日期: 2016-09-14 17:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1326 Cal - 總步數: 11522 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 06'34" / 06'25" / 06'23" / 06'25" / 06'21" / 06'07" / 06'05" / 06'22" / 06'01" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'23") | 1005 / 1005 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+00'31") | 1005 / 2011 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1006 / 3018 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 4018 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1007 / 5025 | 183 / 84 |
| 6 | | 06'19" (+00'18") | 1004 / 6030 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'05" (+00'04") | 1006 / 7036 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'05" (+00'04") | 1003 / 8040 | 184 / 89 |
| 9 | | 06'20" (+00'19") | 1002 / 9042 | 181 / 87 |
| 10 | | 06'01" | 1006 / 10049 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'34" | 00:12'57" |
| 3 | 06'25" | 00:19'22" |
| 4 | 06'23" | 00:25'45" |
| 5 | 06'25" | 00:32'10" |
| 6 | 06'21" | 00:38'31" |
| 7 | 06'07" | 00:44'38" |
| 8 | 06'05" | 00:50'43" |
| 9 | 06'22" | 00:57'05" |
| 10 | 06'01" | 01:03'06" |
| 10.0 | 22'13" | 01:03'26" |
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