8.1 km | 01:03:44 | 07:53/km日期: 2024-09-13 05:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'32" / 08'35" / 06'47" / 07'31" / 06'17" / 06'09" / 12'07" / 06'00" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+06'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'14" (+09'15") | 71 / 8071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.78 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'35" | 00:17'07" |
| 3 | 06'47" | 00:23'54" |
| 4 | 07'31" | 00:31'25" |
| 5 | 06'17" | 00:37'42" |
| 6 | 06'09" | 00:43'51" |
| 7 | 12'07" | 00:55'58" |
| 8 | 06'00" | 01:01'58" |
| 8.1 | 15'07" | 01:03'03" |
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