5.2 km | 00:32:13 | 06:11/km日期: 2024-09-23 06:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 06'51" / 05'55" / 05'54" / 06'01" / 06'07" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 1000 | 178 / 81 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 3001 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'00" (+00'06") | 1001 / 4003 | 179 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1002 / 5005 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'57" (+01'03") | 199 / 5204 | 163 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.89 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'55" | 00:12'46" |
| 3 | 05'54" | 00:18'40" |
| 4 | 06'01" | 00:24'41" |
| 5 | 06'07" | 00:30'48" |
| 5.2 | 06'54" | 00:32'13" |
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