7.6 km | 00:44:44 | 05:53/km日期: 2024-09-25 06:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.3
Pace: 05'23" / 05'18" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'31" / 05'42" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'02" (+05'45") | 595 / 7595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 215.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'18" | 00:10'41" |
| 3 | 05'23" | 00:16'04" |
| 4 | 05'24" | 00:21'28" |
| 5 | 05'29" | 00:26'57" |
| 6 | 05'31" | 00:32'28" |
| 7 | 05'42" | 00:38'10" |
| 7.6 | 11'01" | 00:44'44" |
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